1. 自然散策：近くの公園や森林での散策を通じて、自然の美しさを楽しむ。
2. ピクニック：美しい景色の広がる場所で、お気に入りの食べ物を楽しむピクニックを計画する。
3. 星空観察：夜空を眺めながら星座を探したり、流れ星を見たりする素晴らしい体験をする。
4. 自然写真撮影：カメラを持って自然の中を探索し、美しい風景や動植物を写真に収める。
5. 植物観察：身近な自然で見つけた植物や花々を観察し、その美しさや特徴を学ぶ。
6. 野外ヨガ：自然の中で行うヨガで心身をリフレッシュし、自然との調和を感じる。
7. メディテーション：静かな自然の場所で座禅を組んで深い呼吸をし、心を落ち着かせる。
8. 自然音楽鑑賞：自然の音や鳥のさえずり、川のせせらぎなど、自然が奏でる音楽を楽しむ。
9. ワイルドフラワーピッキング：自然の中で採った野の花を摘んで、自宅で花束を作る。
10. 自然の探求：地図やコンパスを使って、未知の自然地域を探検し、新たな発見を楽しむ。
自然の力をもらって自分をたっくさん癒してあげましょう🍀*゜
